Nella nostra società il sonno è spesso considerato un lusso e viene sacrificato in nome dei turni di lavoro, degli straordinari e di stili di vita con
ritmi sonno-veglia irregolari che permettono di rimanere connessi ventiquattro ore al giorno, sette giorni alla settimana, tutti i giorni dell’anno.
Lo stravolgimento dell’equilibrio sonno-veglia può, però, dare luogo ad alterazioni più o meno importanti di tipo fisico, nonché psichico.
In sede di visita, il medico competente può identificare il problema e dare indicazioni affinché possano essere adottate
misure per il contenimento o la risoluzione del problema, con un guadagno in termini di salute per il lavoratore ma anche economico per il datore di lavoro.
L’articolo presenta inoltre un
caso pratico relativo ad un’attività di promozione della salute del sonno effettuata su un’unità mobile di agenti di polizia, che ha portato a un miglioramento significativo della salute del sonno e consequenzialmente a una riduzione degli incidenti e dei near miss.
Abbonati alla rivista Ambiente&Sicurezza sul LavoroFattori occupazionali e biopsicologici che influenzano il sonno - Lavoro a turni - Solitudine e violenza sul luogo di lavoro - Stress psicosociale - Genere e fattori comportamentali - Disturbi del sonno e loro effetti sulla salute - Sonno e incidenti - Ruolo del medico competente - Un caso pratico.