Collana
Questa collana ha lo scopo di informare, raccontare e ispirare all’azione il lettore attraverso testi che trattano di benessere, prevenzione, leadership, salute, sicurezza e comunicazione.
Si tratta di scritti dal taglio volutamente divulgativo e pratico, in grado di arrivare alla testa e al cuore di manager, lavoratori, studenti, professionisti, addetti ai lavori e comuni cittadini.
Per migliorare il mondo nel quale viviamo dobbiamo prima migliorare noi stessi e le opere di questa collana vogliono offrire idee e strumenti per la propria crescita personale, per contribuire a quella delle organizzazioni nelle quali si opera e al miglioramento dell’ambiente nel quale viviamo.
Si dice che le parole possono essere paragonate ai raggi X: usandole bene possono attraversare ogni cosa; leggendole ci trapassano, possano entrarci nell’anima.
Facciamo del bene, facciamolo bene.
Collana a cura di Davide Scotti
Indice
Presentazione dell’opera - Automassaggio: pratica di benessere antica e moderna - Breve storia della parola “massaggio” - «Abbiamo sempre fatto così» Purtroppo - Testimonianza 01: Il wellness aziendale: una modalità per condividere nuove consapevolezze con i colleghi - Perché l’automassaggio - Come tenere in mano lo smartphone - Polpastrelli e pelle - Automassaggio di cervicale, spalle e collo - Postura corretta alla scrivania - Lavorare in piedi ed altre buone abitudini - Testimonianza 02: Dalla cultura della sicurezza a quella del benessere: la strada è ancora lunga - Automassaggio del viso - Automassaggio della testa - Testimonianza 03: I parte I cambiamenti tecnologici e di organizzazione del lavoro hanno un effetto sulla qualità di vita generale del lavoratore - L’importanza di usare le mani per chi fa un lavoro di testa - Automassaggio di mani, braccia e cosce - Testimonianza 03: II parte Medico curante e medico del lavoro: due figure che dovrebbero parlarsi di più - Massaggio per la famiglia - Testimonianza 04: Il massaggio in famiglia: una buona pratica per prendersi cura dell’altro e ridurre i conflitti - Ringraziamenti - Bibliografia - Collana Safe Books