Indice
Prologo – Introduzione - PARTE I: La consapevolezza - Il lavoro che ci sta cambiando - Quando non è più solo stanchezza - Le bugie che ci raccontiamo sullo stress - I segnali che ignoriamo - Le radici del burnout - Prevenire prima di crollare - Come il lavoro ci consuma - PARTE II: I rischi e le cause - I modelli dello stress lavoro-correlato - Il problema non sei tu - Quando l’organizzazione diventa rischio - PARTE III: Strumenti pratici - Non basta “non stare male” - Le risorse che proteggono - Il ruolo delle organizzazioni - La prevenzione che funziona - Esempi realistici e replicabili - Conclusioni - Bibliografia - Sitografia
Destinatari
Il libro aiuta a riconoscere e prevenire il burnout, distinguendo tra fatica utile e dannosa. Si rivolge anche a leader e manager, evidenziando l'importanza di carichi, priorità e clima lavorativo sul benessere e la qualità del lavoro.